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- 2025/07/02(水) 14:56:38|
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| Q | 働きながらの子育て（乳幼児）。 寝不足＆体力不足を乗り切るコツ教えてください！働きながらの子育て（乳幼児）。 寝不足＆体力不足を乗り切るコツ教えてください！ 31歳フルタイムで働いてます。 夫と子供（8か月女の子）とアパート暮らしです。 仕事中、子供は保育所に預けてます。 とにかく毎日くたくたで、 なんとか気合いでやりくりするものの 家事も育児も中途半端→自己嫌悪。 ワーキングマザーの皆様は どうやってやりくりされていますか？ 私の場合、子育てと仕事を両立する環境は とてもいい方だと思います。 ・仕事はほぼ一日パソコンにむかっての座り仕事。 残業少ない。 ・実家が近いのでいざというときは頼れる。 ・夫は学生のため時間があり家事、育児に協力的。 それでも毎日なんだかぐったり疲れてしまって 夜8時頃子供を寝かせつけながら 一緒に寝てしまったり、 夕飯を作る気力もなくできあいで済ませたり、 夜の授乳や夜泣きのときには もうこっちが泣きそうです。 もっと大変な状況で、 仕事も家事もばりばりがんばっていらっしゃる お母様方がたくさんいるのに 私って・・・はぁ。 とにかく体力的にしんどいので サプリやドリンクを飲もうかと思うのですが 授乳中のため心配だし。 こんな軟弱ものの私に 励まし、お叱り、アドバイス等々 よろしくお願いします！！ |
| A | 私の場合、子育てと仕事を両立する環境は とてもいい方だと思います。 ・仕事はほぼ一日パソコンにむかっての座り仕事。 残業少ない。 ・実家が近いのでいざというときは頼れる。 ・夫は学生のため時間があり家事、育児に協力的。 お疲れ様です！うらやましぃ～！！思わずこぼれてしまいました(^・^) 私も共働き夫婦です。５歳０歳の子がいます。 一日立ち仕事で 子供が病気の時の頼る人もいなくそのような時は次の日のことを考えて 眠れません（笑） なので思わずこぼれてしまいました(^^ゞ 本題ですが・・・・頑張っていますね！！ きっと授乳中ということもあって疲れも倍増なんでしょうね。 一番はやはりよく食べよく寝ること・・・・ありきたりの事ですが、やはりこれが一番ですよ！ よく疲れた時はどこか旅行でも・・・・なんて言いますが、これはかえってダメらしいです。 体に追い討ちをかけるだけらしいですよ。 よく寝る・・・・なんていつすればいいの？？なんて声が聞こえてきそうですが、 休みの日はお子さんと寝ましょうよ。 食事は普段は出来合いでも・・・そんな日もあると考えて 掃除・・・・週一できたら良しと考えて・・・・気持ちを楽にいってはどうでしょうか？ その内 体が慣れてきて色々出来る様になりますよ。 今はまだ産後体も完全ではない状態ですし、授乳中で大変だと思います。 ご主人にも話してそんなあなたの状況を受け入れてもらってはどうでしょうか？ 私も上の子が１歳で仕事復帰しましたが 今や朝５時から起きて 出勤前にお風呂掃除もトイレ掃除もできるようになりました（笑） 体が慣れたんだと思っています・・・・・。 |
胆振管内初の裁判員裁判、被告が起訴内容の一部否認 室蘭民報 昨年９月、苫小牧市で乳児を殺そうとしたとして、殺人未遂の罪に問われた苫小牧市、無職、葛野三紀被告（３２）の裁判員裁判の初公判が１６日、札幌地裁（井上豊裁判長）で始まった。葛野被告は罪状認否で起訴内容を一部否認した。 胆振管内では、初めての裁判員裁判。 ... |